Magneter og virkning på søvn og fibromyalgi

Det legges begrenset vekt på farer knyttet til avvik i jordmagnetfeltet ved miljøsjekken. Jorden har et statisk magnetfelt som varierer noe i retning og styrke fra sted til sted. I tillegg finnes det magnetfelt rundt madrassfjærer, kontorstoler, armeringsjern, høytalere, med mer.

Jordmagnetfeltet er på ca 65 000 nT. Dette er i størrelsesorden 100 ganger høyere enn de lavfrekvente magnetiske feltene fra strømnettet. Statisk magnetiske felt genererer imidlertid ikke strøm i ledende kretser i kroppen. Et unntak er når vi på dagtid beveger oss i slike felt.

Forskning på statiske magnetfelts innvirkning på mennesker er beskjeden. Enkelte mener å oppleve ubehag ved å oppholde seg på steder med forstyrret magnetfelt over lengre tid. Flere gamle kulturer forbød jern i boliger, mens andre metaller ble akseptert. Magnetfelt brukes en del i fysioterapi, idrettsmedisin, kreftforskning og alternativ medisin, men både kort- og langtidsvirkningene av svake felt er uklare.

Hvis en har spiralfjærmadrasser og beveger seg mye om natten, kan endringene i magnetfeltet muligens forstyrre søvnhormonet melatonin. (Cremer-Bartels,1983) Slike døgnrytmeforstyrrelser kan reduserer kroppens naturlige produksjon av kortison. Dette kan gi stølhet om morgenen, spesielt ved reumatiske plager. Se kapittel "2.11 Lyskvalitet".

Forstyrrelser i det magnetiske feltet i en seng har vært diskutert som årsak til kreft. På den annen side antyder flere undersøkelser at behandling med streke magnetfelt kan bremse, men ikke stoppe, utviklingen av kreft. (Raylman,1996. Tofani,2001. Tofani,2002).

Armeringsjern og metallplater på taket reduserer også jordens naturlige elektriske felt. Dette kan påvirke døgnrytme og søvnkvalitet. Se også kapittlel "2.4 Lavfrekvente elektriske felt". En undersøkelse antyder at sterke statiske felt kan redusere adferd eller hukommelse hos dyr. (Nakagawa,1988).

Magneter brukes en del innen alternativ medisin. En undersøkelse antyder at madrasser med magneter kan gi en svak bedring av fibromyalgi. (Alfano,2001). Statiske magnetiske felt kan trolig redusere reumatiske plager. (Segal,2001. Hinman,2002) Egne erfrainger tilser at noen reagerer positivt og andre negativt på bruk av magneter i madrasser, plastre, armbånd, etc.

Det er ikke praktisk mulig å skjerme magnetiske felt. I påvente av videre forskning anbefales det å unngå soveplasser med forstyrrelser i jordmagnetfeltet ved helseproblemer. Spiralfjærmadrasser er den viktigste kilde til avvik i jordmagnetfeltet. Soveplass bør være 40 cm over gulv med armeringsjern.

Alfano,AP. 2001. "Static magnetic fields for treatment of fibromyalgia: a
  randomized controlled trial." J Altern Complement Med, Feb
Cremer-Bartels,G. 1983 "Influence of low magnetic field strength variations on the retina and
  pineal gland of quails and humans", Graefe's Ach. Ophtalmology, 220:248-252
Hinman, MR. 2002. "Effects of static magnets on chronic knee pain and physical
  function: a double-blind study." Altern Ther Health Med, Jul-Aug
Nakagawa,M. "A strong static-magnetic field alters operant responding by rats.",
  Bioelectromagnetics 1988;9
Raylman,RR. 1996. "Exposure to strong static magnetic field slows the growth of
  human cancer cells in vitro", Bioelectromagnetics,17
Segal,NA. 2001. "Two configurations of static magnetic fields for treating
  rheumatoid arthritis of the knee: a double-blind clinical trial.",
  Arch Phys Med Rehabil, Oct
Tofani,S. 2001. "Static and ELF magnetic fields induce tumor growth inhibition
  and apoptosis." Bioelectromagnetics, Sep
Tofani,S. 2002. "Increased mouse survival, tumor growth inhibition and decreased
  immunoreactive p53 after exposure to magnetic fields." Bioelectromagnetics, Apr